Yoga@home

Schenke Dir 1,5h Zeit für DICH!

 

Sich selbst zu spüren…

 

in Atem (Pranayama)

 

im Körper (Asana) und

 

mithilfe von Meditationstechniken oder Phantasiereisen,

 

das ist das Ziel.

 

Der Körper spricht permanent zu Dir!

Hör rein!

Komm rein!

Ich helfe Dir dabei!

 

In Deinen gewohnten vier Wänden, an Deinem Lieblingsort oder bei mir im Yoga-Wohnzimmer bzw. auf der neu gestalteten Yoga-Terrasse - wo Du gerne möchtest.

Voraussetzung ist ein wenig Platz und Ruhe.

 

Mit Freunden gemeinsam oder zu zweit. Ich gehe auf die persönlichen Wünsche gerne ein und biete unterschiedliche Schwerpunkte und Intensitätsgrade der Praxis an. Daher ist ein persönliches Gespräch vor der Angebotslegung notwendig.

 

Zumindest einmal pro Woche ist empfehlenswert.

 


 

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